توصیه هایی برای پیشگیری از علائم هیپوگلیسمی (افت شدید قند خون) در افراد دیابتی:
افزایش تعداد دفعات مصرف غذا با حجم کمتر (۶_۵بار در روز)
توزیع غذاهای کربوهیدراتی در طول روز؛ مقادیر ثابتی کربوهیدرات به ویژه کربوهیدرات های غنی از فیبر در وعده ها و میان وعده های غذایی در روزهای مختلف و اجتناب از حذف وعده های اصلی غذایی
اجتناب از مواد غذایی غنی از قندهای ساده مانند نوشابه های گازدار، شربت ها، شیرینی ها، آبمیوه ها، ماست میوه ای و کیک ها
اجتناب از غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین، زیرا که کافئین سبب بروز علائم مشابه هیپوگلیسمی می شود
اجتناب یا محدود نمودن نوشابه های الکلی، مصرف الکل مخصوصا با معده خالی بدون غذا باعث تداخل با آزاد شدن گلوکز کبدی (گلوکونئوژنز) و هیپوگلیسمی خواهد شد